第一届走遍河南城市毅行英雄大会（简称：2010郑开英雄会）

hujing18

在城市现代化的进程中，交通、能源、环保、健康等问题已成为当今世界备受关注的重大问题，运动健身愈来愈趋向于科学、安全、简便和环保。“徒步走”已成为世界性的时尚健身运动，是当前最为普及、简便易行、积极有效的健身方式，它不仅能锻炼人的体魄与耐力，陶冶人的心灵和性情，而且对心脏病、高血压、动脉硬化等疾病起到预防作用，还能够促进人际交流，激发人们热爱自然、热爱生活的情感。
1992年，世界卫生组织宣称：“世界上最好的运动就是徒步”。在中国也流传着这样一段格言：“最好的心情是宁静，最好的运动是步行。”
徒步是一种最简单、最安全、最普及且最为时尚的健身运动。徒步是一种磨练意志力、培养坚强性格的好方式。徒步是一种人类交流的有效载体。在团体徒步以及国际徒步活动中，承载着人与人之间和谐的交流、民与民之间友好的交往。
徒步是一种人与自然和睦相处、和谐发展的最佳运动。徒步是一种绿色运动，融和的是阳光、空气和大自然。
平淡的生活小溪，渴望凸显浪花；我们追求地球村的和平梦想，亦怀有英雄情结 ；自古英雄爱美女，美女只为英雄生；现在毅行郑开的集结号已经吹响，各位兄弟姐妹们，让我们呈一时豪情吧，让我们呈一时之勇吧，高山流水已经在郑开的路上行走了32回，让我们一起跟着走郑开吧 ，挑战自我，超越梦想！！！
　

一、活动主题

倡导全民健身运动，你健康，我快乐！

二、活动组织单位

主办单位：


大河网·走遍河南


协办单位：（排名不分先后）


山东户外
鲁南户外
青岛背包客户外俱乐部
山西土著互助旅游群

96211论坛
豫台论坛
中原论坛

洛阳市游走部落户外运动俱乐部
禹州户外
商丘城市
商城户外
鹤壁户外
三门峡户外
殷都论坛古驴户外

三、比赛时间

2010年11月20日上午9：00分——17：00。
注: 如因大风天赛事活动不能如时开展,往后延至下周.敬请随时关注活动组委会发布的及时消息
【郑开两地乘车】
1.陇海路汽车站：陇海路汽车站位于陇海路和紫荆山路交叉口东南角。
2.汽车北站：郑州市花园路13号
3.德亿广场：德亿汽车站位于金水路与玉凤路交叉口东侧德亿大酒店院内
郑州德亿站——开 封金明 站 早6：00——22：30间隔20分钟一趟
郑州德亿站——开 封中心 站 早6：20——20：00间隔20分钟一趟
郑州陇海站——开封相国寺站 早6：20——20：20间隔15分钟一趟
郑州陇海站——开 封 西 站 早6：30——19：30间隔20分钟一趟
郑州新东站——开 封 中心站 早7：30——19：00间隔30分钟一趟
郑州北站 —— 开 封金明 站 早7：00——19：00 间隔20分钟一趟
郑州西站 —— 开 封 东 站 早7：30——19：00 间隔30分钟一趟


四、郑开英雄会线路 （郑开马拉松国际大赛的路线和距离）

【郑开英雄会全程距离】（42公里）
出发点：
贾鲁河 0.0 公里
祥符营 5.9 公里
鲁恭庙 7.9 公里
石 河 13.4公里
雁鸣湖 15.8公里
沧 浪 21.8公里
东 湖 25.8公里
运粮河 31.8公里
杏花营 33.4公里
马家河 38.5公里
金明广场 42.0公里（终点）
(大会徒步线路图和沿路标识见下图)
大会徒步线路指引将尽可能采用户外路标标识，大会采取沿途设置标志牌，结合线路图的方式进行，关键点位设置义工人员，负责道路指引和签到打卡。赛前将对大会徒步线路进行集中讲解和答疑。

五、大会安排简述

1、早上9点从贾鲁河出发；
2、下午17时为本次大会关门时间；
3、本次大会不设立奖项（以徒步爱好者自己的方式——徒步英雄会）；

六、大会规则 ；

1、徒步大会以徒步形式进行全程徒步；
2、遇有体力不支、伤病等情况、需要中途退出时，须及时报告（具体撤离线路、通讯办法另行公布）；
3、各队所有队员需要由检查点通过并亲自签到或盖纪念章；
4、严格遵守一切环保规定，不得违反；
5、严格按照大会规定路线行进、遵守交通规则、注意安全，不要横越马路；

注：本着安全第一的原则，遇有紧急情况应相机处理。

七、参会报名办法

参会者年龄要求：
●16周岁—60周岁（16岁以下60岁以上须有家人陪同）
健康基本要求：
参加者应身体健康，有以下疾病患者不宜参加大会：
●各种心脑血管疾病的患者；
●糖尿病患者；
●高血压患者
●重大疾病康复期的患者；
●感冒发烧期间；
●其它不适合长时间运动的疾病患者。
认同我们的自助精神，认同我们的环保理念； 有面对困难的思想准备，意志坚定，有集体观念，能够服从指挥、热心协助。在徒步中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参加者个人承担责任。

八、参加者装备要求

1、徒步者装备应力求精简，尽可能轻装，穿适宜徒步的服装。
2、徒步线路较长,注意穿着适宜长途步行的徒步鞋、运动鞋。
3、自备适量饮用水。
4、自带午餐（路餐）。

九、报名时间、地点、报名内容及费用：

（一）、报名时间：即日起至2010年11月18日17时整止，跟贴或发短信报名。个人、团队报名均可。
（二）、报名电话：负责人: 高山流水，电话13598866684，
报名费用：每人10元。所交费用用于举办活动事务及购买纪念品，若有剩余留做下年活动基金。请报名者联系下面任一会计交款。
会计：
豆角     15890044198
花开花谢 15290406265
（三）、报名方式：团队报名为主，在各队负责人处报名，电话短信留姓名+网名+性别+年龄+联系电话（为了方便记录，请不要打电话报名，尽量用电话短信报名。）
选手在报名的同时，必须如提供下列内容:
1、姓名
2、网名
3、性别
4、年龄
5、联系电话


十、鼓励办法：

本次大会设立名次，不设立奖品；对能完成第一目标段：雁鸣湖 15.8公里；第二目标段：运粮河 31.8公里；和到达终点完成第三目标段的参加人员，给予不同的纪念品进行奖励。

对完成全线徒步人数最多的队进行一定鼓励并颁发获荣誉证书

十一、大会议程

集合：参加人员、组织义工人员于2010年11月20日上午7.30前到贾鲁河处签到，颁发参加纪念卡，签订安全免责协议。
8：30在举行出发仪式；
9：00正式开始比赛；
17：00大会计时结束。

十二、大会活动咨询电话

第一届走遍河南城市毅行英雄大会义工职责表
队长	队员	职责
总裁判，老山东13903812026	总裁判助理，露露	负责裁判表格制作、过程监控、结果发布
裁判一组：组长	组员：	负责使用表格控制毅行过程
裁判二组：组长		负责使用表格控制毅行过程
裁判三组：组长		负责使用表格控制毅行过程
裁判四组：组长		负责使用表格控制毅行过程
出发仪式：chang999　13526445576	司仪：角落	负责仪式
总领队：高山流水13598866684	副领队：万事随缘	负责带领队员协调毅行整个过程
摄影组组长：广角镜13733892685	队员：30名	负责全程摄影、发布照片、评奖
媒体组组长：快乐大哥13838088441		负责媒体接应
骑友啦啦队队长：扣老13837157542	队员：30名	负责在贾鲁河、雁鸣湖、运粮河、金明站摄影
开封啦啦队队长：永丰13603789432		下午2.30在马家河集中陪同队员到终点
大学生啦啦队长：蛮蛮13937162450	60名大学生	负责下午2.30在杏花营下车陪同队员到终点，落实大学生的感想发贴
庆功会负责人：老河南	司仪：丹丹罗兰	负责仪式
开封义工队长：老河南13937853172	组员：永丰、酱油	负责协调开封住宿、庆功会

  
高山流水（负责接受报名）
   老山东（负责召集义工）13903812026
   扣老（负责召集骑行志愿者啦啦队）
   Chang999（负责招商）13526445576
   石榴子（负责接受郑州以外城市报名）
   广角镜（负责摄影接受摄影报名）13733892685
快乐大哥（负责媒体宣传）

十三、第一届走遍河南城市毅行英雄大会组委会成员   

高山流水、老山东、老哈、chang999、石榴子、我是飞翔、老农夫、洛阳蚊子、颖河农夫、代柄先、巴布甘、无言清秋、工会主席、黄河、欢乐佛、万事随缘、寂哥、快乐大哥、游客、米兰庐、云帆、角落、菩提
     协调：石榴子、云帆、游客   
     

十四、会后事宜

结束后，愿意参加集体就餐的朋友实行AA制就餐，召开庆功会。希望大家报名时，注明是否就餐与在开封住宿，以便提前订位。外地来郑人员，第二天安排参观河南博物院、地质博物院、东区，下午3时返回。
十五、媒体支持
　河南省电视台旅游栏目
　大河网
　中原网
　老记见证网
《青年导报》
十六、支持单位
。。。。。。

【免责声明】：
　　本次活动为非营利自助户外活动。
本着自己愿报名，自愿参与的原则，所产生的一切后果与责任与大会组织方无关，大会组织方只负责公平与公正性，请自行购买保险，个人安全问题自己负责，产生的任何后果责任自负。所有参加人员报名后，在签到时，必须与组委会签订安全免责书。本声明中关于免除组委会责任及赔偿责任之约定效力，同样及于裁判、义工。
            
                              第一届走遍河南城市毅行英雄大会组委会
　　　　　　　　　　　　　　　            2010年11月01日